• Un carnet, un cahier ou des feuilles
• Ton agenda ou ton calendrier 2025
• Des stylos, surligneurs, stickers si tu veux rendre ça plus visuel
• Eventuellement une boisson chaude, une bougie, un peu de musique …

Etape 1 - Crée un vrai moment pour toi

Bloque 1 à 2h rien que pour toi. Éteins les notifications, installe toi confortablement et choisis un moment où tu ne seras pas dérangé. Cette activité demande un peu de recul alors considère qu’il faut vraiment que tu sois dans ta bulle.

Etape 2 - Fais un petit point sur l’année passée

Avant de te lancer dans le futur, regarde un instant ce qui s’est passé l’année dernière : qu’est-ce que tu as aimé ? Qu’est-ce que tu veux laisser derrière toi ? Note les moments forts, les leçons, les échecs.

Etape 3 - Fixe tes grands objectifs pour 2025

Réfléchis aux 3 à 5 grandes choses que tu veux accomplir cette année. Pas une to-do list géante mais de vrais objectifs qui comptent pour toi : perso, pro, créatif, relationnel… Peu importe la catégorie, tant que ça a du sens.

Etape 4 - Découpe l’année en temps forts

Visualise les grandes étapes de ton année : les vacances, les périodes de rush, les moments clés. Ensuite, répartis tes objectifs dans le temps. L’idée c’est de ne pas tout vouloir faire en janvier. Donne toi du temps et essaye d’être réaliste.

Etape 5 - Prévois des rituels pour rester aligné(e)

Qu’est-ce que tu peux mettre en place chaque semaine ou chaque mois pour avancer doucement ? Une matinée off pour créer ? Un point mensuel sur tes projets ? Note ces rituels, ce seront tes repères tout au long de l’année.

Etape 6 - Résume le tout

Une fois que tout est posé, crée une page récap de ton année 2025 : objectifs, intentions, grands repères, premiers petits pas. Tu peux l’afficher chez toi, la glisser dans ton agenda ou la garder en fond d’écran pour ne pas perdre de vue l’essentiel.

• Reviens sur ce plan chaque mois pour l’ajuster et le faire évoluer.

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